ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง

กองสุขศึกษา

สำนักงานทันตสาธารณสุข

กองควบคุมโรคกระทรวงสาธารณสุข

อย.

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ

กระทรวงสาธารณสุข

รัฐบาลไทย

สถิติ

ผู้ชมวันนี้ :

ผู้ชมเมื่อวานนี้ :

ผู้ชมเดือนที่แล้ว :

ผู้ชมทั้งหมด :


กายภาพบำบัดผู้ป่วยเปลี่ยนข้อสะโพก


  กายภาพบำบัดผู้ป่วยเปลี่ยนข้อสะโพก      
       
การเปลี่ยนข้อสะโพกเทียมมักพบในผู้ป่วยที่มีการหักหรือเลื่อนหลุดของหัวกระดูกต้นขา  โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ   ผู้ป่วยที่มีภาวะกระดูกพรุนมาก  มีการตายของหัวกระดูกต้นขาอันเนื่องมาจากขาดเลือดไปเลี้ยง  ซึ่งนักกายภาพบำบัดมีบทบาทสำคัญในการรักษาหลังการผ่าตัด  โดยมีหลักการรักษาทางกายภาพบำบัด ดังนี้
        1.สอนการเดินด้วยการใช้เครื่องช่วยเดิน 
        2. การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้พร้อมสำหรับการเดินและการดำเนินชีวิตประจำวัน  นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากการนอนนาน
        3. แนะนำผู้ป่วยในการปฏิบัติตัว  โดยให้ทราบถึงข้อห้ามข้อควรระวังในการใช้ข้อเทียม  เพื่อป้องกันการเลื่อนหลุดของข้อเทียม
 
ข้อห้ามและข้อควรระวังของผู้ป่วยหลังการผ่าตัดในระยะแรก
     
 1.  ไม่ก้มตัวลงหยิบ ของที่พื้นใน ขณะยืนหรือนั่ง
       2.ไม่ลุก ขึ้นนั่งจากท่านอนหงายทันที  ควรตะแคงตัวลุกขึ้นนั่ง
      
3. ไม่นั่งไขว้ห้าง
      
4. หากนั่งเก้าอี้ที่มีเบาะลึก  ควรเลื่อนตัวมาอยู่ขอบเก้าอี้ก่อนลุกขึ้นยืน
      
5. ไม่ใช้ส้วมซึม  หากไม่มีต้องใช้เก้าอี้สูงสำหรับวางคร่อมคอห่าน
      
6.  ไม่ยืนในท่าที่หัน ปลายเท้าเข้าหา  ลำตัวและหุบขาเข้า      
      
7. ควรนอนหงายหรือนอนตะแคงโดยมีหมอนรอง  เพื่อป้องกันไม่ให้มีการหุบขาเข้ามาหากันเสมอ

ท่าออกกำลังกาย
     
1. ออกกำลังกายด้วยการเกร็งกล้ามเนื้อกลุ่มเหยียดสะโพกและเหยียดเข่า20 – 30 ครั้ง นอนหงายกดเข่าเกร็งไว้ 5- 10 วินาที ทำสลับกันข้างละ  20 – 30 ครั้ง
      
2 . ยืดกล้ามเนื้อกลุ่มงอสะโพกในข้างที่ไม่ได้ผ่านโดยการงอเข่าข้างที่ไม่ได้ผ่าตัด และกอดเข่าเข้ามาชิดอก จากนั้นเกร็งกล้ามเนื้อกลุ่มเหยียดสะโพก ค้างไว้ นับ 1 – 4 ทำซ้ำ 20 – 30 ครั้ง
     
3. ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของ กล้ามเนื้อกลุ่มกางขา  โดยนอนหงาย แล้วกางและหุบขา  ให้ไถลไปกับพื้นเตียง สลับข้างละ 20 –30 ครั้ง
     
4. ออกกำลังกายด้วยการกระดกข้อเท้าขึ้น –  ลงสลับกันไปมา